a-lalayoga2021年6月24日読了時間: 1分おうちヨガご体験頂きましたはじめておうちヨガでは、パーソナルレッスンで、体のくせや肩こり首こり腰痛などお悩みから、ヨガのポーズを取る際の注意点やおすすめポーズなどを提案していきます。グループレッスンに入った時も、インストラクターがその情報を把握しておりますので、痛みがあったりするなど、できないポーズがある方は、レッスン中にお声かけをして、別のポーズを提案することもできます。無理なポーズの強要をされたりすることがなく、安心して参加していただけます。
はじめておうちヨガでは、パーソナルレッスンで、体のくせや肩こり首こり腰痛などお悩みから、ヨガのポーズを取る際の注意点やおすすめポーズなどを提案していきます。グループレッスンに入った時も、インストラクターがその情報を把握しておりますので、痛みがあったりするなど、できないポーズがある方は、レッスン中にお声かけをして、別のポーズを提案することもできます。無理なポーズの強要をされたりすることがなく、安心して参加していただけます。