a-lalayoga2021年6月24日読了時間: 1分おうちヨガご体験頂きましたはじめておうちヨガでは、パーソナルレッスンで、体のくせや肩こり首こり腰痛などお悩みから、ヨガのポーズを取る際の注意点やおすすめポーズなどを提案していきます。 グループレッスンに入った時も、インストラクターがその情報を把握しておりますので、...