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パーソナル・グループパーソナルトレーニングヨガ


グループパーソナルの場合、代表者1名のご予約で、4名様まで参加可能。(4名以上でご希望の場合は要問い合わせ)

  • 50分
  • 4,500円
  • オンライン

レッスン内容

グループパーソナルでご希望の方は 代表者1名の方のみのご予約。 カウンセリングをもとに インストラクターと相談し、 レッスン計画を立てていきます。 その日の気分や体調に合わせて、 強度・内容等は変更可能です。 基本的にはヨガの動きをベースに、 呼吸を整えながら、 ゆったりと、時にダイナミックに動き、 レッスン後半へ向かい次第に心とカラダを静かに落ち着かせ、 副交感神経を優位に、深い眠りへと導くよう促していきます。


キャンセルポリシー

予約の変更キャンセルは前日までにお願いいたします。 それ以降のキャンセルは、A-LALA.Yoga公式Lineまたは、お電話にてご連絡いただけますようお願いいたします。無断欠席の場合の返金は致しかねますので予めご了承ください。


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