top of page

足育

書籍の紹介です。


ヨガインストラクターをしていると、老若男女問わず足の変形はよく目にします。


そして、そういった方は、身体の歪みなどを同時に抱えていらっしゃる方が大半です。


また最近では子供でも土踏まずのない扁平足、足の変形、本当に多いです。


足の面積は身体の面積の約2%。たったの2%で支えていることを考えるとどれだけ大切にしなければならない存在かは想像に容易いと思います。


赤ちゃんへの授乳の仕方など、一部誤解を招きかねない記述もあるため、この書籍の内容全てに賛同することはできませんが、サラッと読みやすく、子どものみならず、足のタイプにそった靴の選び方、足のケアの仕方などはきっと参考になると思います。


あららヨガでも、もちろん足裏ケアはしていきますよ☺️


閲覧数:15回0件のコメント

Comments


bottom of page