top of page

おうちヨガご体験頂きました

はじめておうちヨガでは、パーソナルレッスンで、体のくせや肩こり首こり腰痛などお悩みから、ヨガのポーズを取る際の注意点やおすすめポーズなどを提案していきます。


グループレッスンに入った時も、インストラクターがその情報を把握しておりますので、

痛みがあったりするなど、できないポーズがある方は、レッスン中にお声かけをして、別のポーズを提案することもできます。


無理なポーズの強要をされたりすることがなく、安心して参加していただけます。




閲覧数:33回1件のコメント

1 Comment


Nanoko
Nanoko
Jun 24, 2021

初めてオンラインヨガを受けてみました。

カウンセリングでは、体の気になるところを相談し、見てもらうことで、原因とケアの方法を教えていただきました。

その後は自分の体に沿ったやり方を教えてもらいながらレッスンを進めることができたので、終わった後は体も真っ直ぐスッキリとし、とても満足です^_^

Like
bottom of page